Segudang Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Buah apa yang berbongkol, banyak bijinya, berwarna hijau dan baunya tidak sedap? Ya, buah mengkudu-lah jawabannya. Kandungan dan manfaat buah mengkudu bagi kesehatan sudah banyak diteliti dan ternyata, buah ini mempunyai banyak sekali potensi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Fisik buah ini sekilas memang tidak sedap dipandang, bahkan aroma dan rasanya pun sama-sama tidak sedapnya. Bentuk buah ini terlihat berbongkol-bongkol atau istilah ilmiahnya buah majemuk. Setiap "mata" atau bongkol ini yaitu bakal buah yang menyatu, sehingga terlihat agak seram. Apalagi warna hijaunya yang mengkilap tidak mengundang selera menyerupai buah berwarna hijau pada umumnya.

Namun, dibalik penampilannya, manfaat buah mengkudu tidak sanggup dihitung dengan jari. Berkat kemajuan teknologi, setiap penelitian akan menghasilkan inovasi baru. Entah itu manfaat maupun zat yang terkandung di dalamnya.

Mengenal Buah Mengkudu

Tanaman mengkudu termasuk dalam Angiospermae atau tumbuhan berbiji terbuka. Sebutan lain untuk buahnya yaitu buah pace. Bunganya sama menyerupai buahnya, berbongkol. Hanya saja warnanya putih.

Selain buahnya yang mempunyai banyak manfaat, daunnya juga sanggup dikonsumsi. Seperti di Aceh, dimana daunnya dijadikan sayur, bahkan dikonsumsi sebagai masakan rujak. Tanaman ini tumbuh di ketinggian maksimal 1500 m di atas permukaan maritim dan juga di dataran rendah. Penyebarannya sangat luas. Mulai dari Asia Tenggara sampai Hawaii, tumbuhan ini sanggup tumbuh subur, keuntungannya sudah diketahui semenjak ratusan tahun dan bahkan sudah mulai diteliti untuk banyak sekali macam bidang terutama bidang kesehatan.

Kandungan Buah Mengkudu

Morinda citrifolia, sebutan latin untuk buah ini terdengar keren. Namun, aroma yang dihasilkan berbau menyerupai kambing atau malah keju busuk. Bau ini merupakan hasil pencampuran antara asam kaproat, asam kaprilat dan asam kaprat.

Dari ketiga zat tersebut, ada dugaan bahwa asam kaproat dan asam kaprilat merupakan materi antibiotik aktif, yang berarti materi ini yaitu materi yang yang sanggup melawan kuman dan basil penyebab penyakit.

Selain kedua materi yang berperan besar dalam buah mengkudu tersebut, kira-kira apa lagi materi yang terkandung di dalam buah ini?

•  Scolopetin

Zat ini bersifat anti-alergi. Kaprikornus bagi yang mengalami peradangan atau reaksi alergi lain, sanggup mengkonsumsi buah ini, lantaran manfaat materi ini juga sebagai anti peradangan.

•  Proxeronine dan Xeronine

Zat ini merupakan alkaloid. Keduanya merupakan zat penting yang sanggup mengaktifkan protein non-aktif.

•  Zat Anti Bakteri

Sebagai antibiotik alami, maka tidak heran kalau zat ini juga anti bakteri. Kaprikornus bagi yang mengalami infeksi akhir adanya bakteri,  kandungan materi yang satu ini akan membantu Anda sembuh lebih cepat.

•  Terpenoid

Zat ini membantu sintesis organic dalam tubuh. Pemulihan sel-sel badan bergantung pada sintesis ini, sehingga sangat penting untuk meningkatkan prosesnya.

20 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

1.  Melancarkan Sistem Pencernaan

Pencernaan merupakan sumber dari penyakit dan kesehatan manusia. Apa yang Anda makan akan memilih kehidupan Anda ke depannya. Jadi, melancarkan pencernaan dengan buah mengkudu ini akan sangat berguna.

Nutrisi dalam buah mengkudu memang berperan penting dalam meningkatkan asupan gizi. Namun, yang paling berperan yaitu serat dalam jumlah besar yang terkandung di dalam buah ini. Mulai dari penyakit pencernaan ringan menyerupai susah BAB sampai penyakit musiman menyerupai diare dan muntaber sanggup diatasi dengan jus buah mengkudu yang segar.

Baca juga: Manfaat Buah Naga

2.  Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala muncul lantaran banyak sekali hal. Biasanya obat yang bebas diperjualbelikan akan cukup untuk mengatasinya. Namun, efek samping ke depannya akan sangat membahayakan badan terutama untuk liver. Jadi, mengapa tidak menggunakan buah mengkudu saja?

Kandungan analgesik dalam buah ini cukup besar, apalagi Anda mengonsumsinya secara alami, yang berarti Anda tidak akan mengalami efek samping berarti, kecuali kalau dikonsumsi secara berlebihan.

3.  Sebagai Anti Inflamasi

Inflamasi atau peradangan biasanya menjadi sinyal bahwa badan mencicipi sakit dan nyeri, lantaran banyak sekali sebab. Buah mengkudu berkhasiat untuk meredakan dan mencegahnya tiba kembali.

4.  Menurunkan Hipertensi

Hipertensi tidak sanggup dianggap remeh. Tekanan darah yang terlalu tinggi berarti jantung terlalu cepat bekerja, sehingga harus cepat diturunkan. Caranya? Anda sanggup mengonsumsi ekstrak buah mengkudu atau malah pribadi meminum jusnya. Jangan lupa untuk tidak menggunakan gula. 

5.  Meningkatkan Imunitas Tubuh

Vitamin, mineral, koenzim dan peptide yang terkandung dalam buah ini sanggup berfungsi sebagai booster untuk sistem imun. Jadi, Anda tidak akan gampang sakit.

6.  Mencegah Kanker

Kanker sudah menjadi momok bagi dunia kedokteran selama berpuluh-puluh tahun. Berbagai penelitian dilakukan untuk menyelamatkan para penderita kanker di seluruh dunia. Salah satu penelitian menyebutkan bahwa manfaat buah mengkudu bagi kesehatan yaitu untuk mencegah seseorang terkena kanker.

Mencegah kanker memang mudah, mengobatinya jauh lebih sulit. Karena itu, antioksidan dan nutrisi yang lengkap akan sangat berkhasiat dalam mencegah kanker. Buah mengkudu ini mempunyai keduanya, yang berarti buah ini sangat baik untuk mencegah kanker.

7.  Obat Untuk Asam Urat

Asam urat sekilas hanya penyakit ringan dengan gejala-gejala menyerupai nyeri sendi saja. Tetapi, jangan remehkan penyakit ini. Salah-salah Anda akan berakhir gagal ginjal dan yang terburuk, stroke yang menjadikan kematian. Asam urat ini sanggup diobati dengan konsumsi buah mengkudu secara teratur.

8.  Menurunkan Kolesterol

Kolesterol jahat sangat berbahaya bagi kesehatan. Maka dari itu, kadarnya dalam badan perlu diturunkan. Air rebusan mengkudu yang Anda konsumsi secara teratur sanggup menjadi solusi menurunkan kolesterol jahat tersebut.

9.  Membunuh Kuman dan Bakteri

Sebelumnya telah dibahas mengenai antibiotik. Antibiotik dalam mengkudu sanggup membunuh kuman dan basil yang menjadi penyebab penyakit dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga bersifat mencegah kuman dan basil bersarang lama-lama dalam tubuh.

10.  Mengobati Diabetes

Diabetes menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar di dunia. Selain itu, terserang penyakit ini berarti akan meningkatkan resiko terkena penyakit lainnya. Jadi, kontrollah gula darah Anda dengan mengonsumsi buah mengkudu ini.

11.  Melancarkan Peredaran Darah

Penyempitan pembuluh darah akan menjadikan tersendatnya pedoman darah. Jika sudah terlambat ditangani, akan sangat berbahaya. Zat scopoletin dalam buah ini sanggup melancarkan sistem peredaran darah.

12.  Meredakan Batuk dan Pilek

Batuk dan pilek yang terus menerus sanggup menjadi mengambarkan ada yang tidak beres dengan badan Anda. Untuk mengurangi tanda-tanda dan mengobatinya, konsumsi buah mengkudu sebagai antibiotik alami sanggup menjadi solusi alami yang lebih menyehatkan.

13.  Sebagai Obat Penyakit Gondok

Pembengkakan kelenjar tiroid atau penyakit gondok akan berakibat fatal kalau tidak ditangani. Salah satu obat yang cocok untuk mengatasinya secara bertahap yaitu dengan mengonsumsi buah mengkudu.

14.  Sebagai Obat Sakit Kuning

Penyebab sakit kuning ini yaitu lantaran adanya penumpukan bilirubin. Kandungan bioaktif dan mineral dalam buah mengkudu sanggup menghancurkan penumpukan bilirubin ini sedikit demi sedikit, sehingga penyakit ini sanggup sembuh lebih cepat.

15.  Detoksifikasi Racun

Racun dan radikal bebas masuk ke dalam badan kita setiap harinya. Untuk mengeluarkannya diharapkan konsumsi antioksidan yang kuat, serta vitamin, mineral dan banyak sekali zat lain. Buah mengkudu sanggup dikonsumsi sebagai alat detoksifikasi racun yang alami.

16.  Mengobati Sakit Gigi

Sakit gigi sanggup sangat menyiksa. Terkadang orang tidak mau ke dokter gigi, lantaran merasa takut. Pengobatan alami ini sanggup menjadi obat sekaligus tindakan pencegahan. Kunyahlah buah mengkudu setiap hari atau setiap beberapa hari, kandungan antiseptiknya sanggup membunuh kuman dalam verbal dan mencegah gigi berlubang tiba kembali.

17.  Mengobati Kulit Bersisik

Kulit bersisik memang bukan dilema besar bagi kesehatan. Namun, hal tersebut menjadi dilema besar untuk penampilan. Manfaat buah mengkudu salah satunya yaitu untuk mengobati kulit yang bersisik. Hal ini lantaran di dalam buah mengkudu terdapat zat yang membantu sintesis protein, sehingga sel-sel sanggup pulih lebih cepat.

18.  Menjaga Kesehatan Tulang

Menjaga kesehatan tulang terkadang diabaikan oleh bawah umur muda. Padahal hal tersebut sangat penting untuk menjaga masa tuanya. Buah mengkudu mempunyai kandungan yang sanggup menjaga kesehatan tulang sekaligus mengoptimalkan pertumbuhannya.

Simak juga: Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Kecantikan

19.  Sebagai Obat Ambeien

Ambeien yaitu salah satu penyakit yang sangat mengganggu kenyamanan Anda. Jika Anda ingin mengobatinya secara serius, minumlah rebusan buah mengkudu setiap hari. Segala kandungan di dalamnya akan mengobati ambeien Anda secara perlahan tapi pasti.

20.  Mengobati Penyakit Tumor

Tumor sanggup menjadi penyakit yang berbahaya kalau tidak ditangani. Jika Anda takut untuk operasi pengangkatan tumor, maka akan lebih baik menggunakan pengobatan alternatif dengan ekstrak alami tumbuh-tumbuhan. Salah satunya yaitu buah mengkudu.

Jika tumor membentuk benjolan yang terlihat di luar, maka Anda sanggup menggunakan mengkudu yang dihaluskan. Kemudian, tempellah ramuan tersebut di pecahan benjolan. Selanjutnya untuk tumor di dalam tubuh, maka sanggup menggunakan air rebusan atau ekstrak. Konsumsi secara teratur akan mengecilkan tumor atau bahkan menghilangkannya.

Selain manfaat yang telah disebutkan, ada banyak manfaat lain yang kalau diuraikan satu persatu, maka tidak akan ada habisnya. Jadi, untuk mengetahui lebih jelas, mengonsumsinya secara pribadi akan menciptakan Anda lebih tahu apa saja manfaat buah pace ini.

Ada beberapa pengecualian untuk orang yang hendak mengonsumsi buah ini. Yang pertama, ibu hamil dan menyusui. Karena kandungannya cukup berat, meskipun gizinya baik untuk para ibu, tetapi belum tentu baik untuk janin.

Peringatan selanjutnya yaitu penderita penyakit ginjal dan liver. Sama menyerupai ibu hamil, kandungan yang terlalu berat akan membebani kerja organ-organ tersebut. Jadi, lebih baik untuk tidak mengambil resiko dan memfokuskan diri pada penyembuhan penyakit tersebut.

Selain kedua peringatan tersebut, siapapun kondusif untuk mengonsumsi buah mengkudu, mengetahui manfaat buah mengkudu bagi kesehatan sanggup menjadi solusi bagi Anda yang mempunyai dilema kesehatan menyerupai yang sudah disebutkan di atas. Selamat mencoba dan salam sehat untuk Anda semua.

Share this post