Aneka Resep Jus Buah Bit Yang Segar Dan Nikmat

Buah bit memang masih sangat awam bagi masyarakat Indonesia, namun tanaman yang berasal dari Amerika Utara ini ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Buah bit biasanya diolah menjadi pewarna masakan yang alami, namun buah yang mempunyai warna merah ini juga sanggup diolah menjadi jus yang segar.

Sebelum mengetahui resep jus buah bit yang segar dan nikmat ini, mari simak beberapa manfaat jus buah ini terlebih dahulu:

• Manfaat dari jus buah bit antara lain, yaitu sanggup menyembuhkan anemia. Kandungan zat besi yang sangat banyak sanggup membantu para penderita anemia mengatasi kekurangan darah. Untuk itu, Anda sudah tidak perlu lagi mengonsumsi obat penambah darah untuk mengusir lemah, letih dan lesu, alasannya ialah hanya dengan minum jus buah bit Anda sudah sanggup beraktivitas dengan tenang.
• Manfaat yang kedua ialah melancarkan sistem pencernaan. Di dalam buah bit banyak mengandung serat masakan yang sanggup membantu kinerja usus besar. Apabila Anda sedang mengalami persoalan buang air besar, sangat baik jikalau Anda mengonsumsi jus dari buah yang berwarna merah ini.

Aneka Resep Jus Buah Bit

1.  Jus Buah Bit

Bahan-bahan:

• 1 buah bit
• 2 gelas air
• Es watu secukupnya
• Gula sesuai selera (opsional)

Cara membuat:

1. Kupas buah bit dan potong kecil-kecil supaya gampang diblender.
2. Masukkan buah bit yang sudah dipotong-potong ke dalam blender bersama 2 gelas air dan juga es batu. Tidak perlu menambahkan gula lagi, alasannya ialah buah ini sudah mempunyai rasa manis. Akan tetapi sanggup juga diubahsuaikan berdasarkan selera Anda.
3. Blender sampai halus.
4. Jus buah bit sudah sanggup dinikmati.

2.  Jus Buah Bit Wortel

Bahan-bahan:

• 1 buah bit ukuran besar
• 1 buah wortel ukuran besar
• Air matang atau air es
• Gula atau madu (opsional)

Cara membuat:

1. Kupas buah bit dan potong menjadi beberapa bab supaya gampang diblender.
2. Cuci wortel sampai higienis dan potong-potong.
3. Masukkan buah bit dan wortel yang sudah dipotong-potong bersama air matang atau air es dan juga gula atau madu sesuai selera ke dalam blender.
4. Selanjutnya blender semua materi sampai halus.
5. Jus buah bit wortel sudah siap dinikmati.

3.  Jus Buah Bit Mentimun

Bahan-bahan:

• 1 buah bit
• 1 mentimun
• Air jeruk nipis secukupnya
• Air soda setengah gelas

Cara membuat:

1. Kupas dan potong kecil-kecil buah bit.
2. Cuci higienis mentimun dan potong-potong.
3. Kemudian, masukan buah bit dan mentimun yang sudah dipotong-potong bersama air jeruk nipis dan air soda ke dalam blender. Blender sampai halus.
4. Jus buah bit mentimun siap disajikan. Namun, jikalau Anda ingin sensasi cuek Anda sanggup memasukkannya ke dalam kulkas terlebih dahulu.

Baca juga: Resep Membuat Jus Pisang yang Lezat

Buah-buahan memang mempunyai banyak manfaat jikalau dikonsumsi setiap hari. Namun, ada beberapa buah yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap harinya. Tetapi berbeda dengan buah bit, Anda sanggup mengonsumsinya secara rutin untuk mendapat banyak manfaat bagi kesehatan badan Anda. Semoga resep menciptakan jus buah bit di atas sanggup bermanfaat untuk Anda.

Share this post