Inilah Beberapa Manfaat Jeruk Limau Yang Wajib Anda Ketahui

Jeruk limau yaitu salah satu jenis buah jeruk yang banyak dimanfaatkan untuk gabungan masakan. Banyak dari Anda yang tidak mengetahui apa saja manfaat jeruk limau terutama untuk kesehatan tubuh. Di Indonesia Tengah berbagai masyarakat menambahkan perasan jeruk limau pada masakan mereka. Contohnya di Lombok Nusa Tenggara Barat, masyarakat di sini menggunakan jeruk limau sebagai penyedap bumbu ayam Taliwang yang sangat fenomenal itu. Tidak hanya masyarakat NTB saja, banyak sebagian masyarakat yang menggunakan jeruk limau untuk menciptakan sambal. Namun di sini tidak akan dibahas ihwal resep-resep masakan yang menggunakan jeruk limau melainkan di sini akan dibahas ihwal manfaat apa saja yang ada pada jeruk limau bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Jeruk Limau Bagi Kesehatan Tubuh

Sudah tidak sanggup dipungkiri lagi kalau buah jeruk itu mengandung vitamin C sehingga baik bagi kesehatan tubuh. Namun kadar vitamin C pada buah jeruk biasanya berbeda-beda maka ada beberapa manfaat jeruk limau yang belum banyak diketahui masyarakat luas. Beberapa manfaat dari buah yang memiliki nama latin Citrus Amblycarpa antara lain sebagai berikut;

1.  Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang ada pada jeruk limau dipercaya sanggup meningkatkan kekebalan badan Anda. Mengapa sanggup demikian? Jeruk limau berbagai kandungan vitamin C nya dan juga memiliki zat antioksidan yang sangat tinggi sehingga sanggup menciptakan badan kita tetap fit kalau mengonsumsinya. Tentunya Anda tidak memakan jeruk limau begitu saja. Anda sanggup menciptakan minuman dari perasan jeruk limau untuk mendapat kandungan vitamin C serta zat antioksidan yang berkhasiat bagi tubuh.

2.  Mengobati Flu

Pergantian animo menyerupai dikala ini sangat rentan sekali menyebarnya virus influenza. Untuk menghindarinya tentu Anda harus hidup sehat dan rajin olahraga. Jika sudah terjangkit flu dan Anda tidak ingin minum obat maka jeruk limau sanggup diandalkan. Salah satu manfaat jeruk limau yang paling umum dipakai masyarakat Indonesia yaitu untuk mengobati flu. Jeruk limau sanggup dicampurkan di teh atau sanggup dijadikan minuman hangat dengan memerasnya. Kandungan vitamin C yang sangat banyak sanggup melemahkan virus dan menciptakan badan Anda sanggup kembali fit lagi.

3.  Mengobati Mata Lelah

Anda lelah bekerja seharian di depan komputer? Maka untuk menciptakan mata menjadi rileks Anda butuh jeruk limau. Caranya campurkan perasan jeruk limau ke air es kemudian ambil kapas dan celupkan, kemudian tempelkan pada mata Anda. Mata Anda akan kembali segar dan siap untuk memulai kegiatan baru.

4.  Mengatasi Diabetes

Jika Anda bermasalah dengan kadar gula yang cukup tinggi maka jeruk limau sanggup menjadi solusi. Ini yaitu manfaat lain dari jeruk limau. Salah satu manfaat jeruk limau yaitu untuk mengatasi diabetes. Rasa asam pada jeruk limau dipercaya sanggup menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Tidak hanya itu saja, bagi penderita kencing bagus pun sanggup diatasi dengan mengonsumsi air perasan jeruk limau.

Banyak sekali manfaat yang sanggup Anda temukan dengan mengonsumsi jeruk yang berbentuk kecil ini. Tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, jeruk limau juga sanggup membersihkan lemak pada piring kotor. Itu sebabnya berbagai sabun basuh piring yang menggunakan jeruk limau sebagai materi utamanya. Makara jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah kecil asing ini untuk memelihara kesehatan badan Anda sesudah mengetahui manfaat jeruk limau. Anda sanggup membuatnya sebagai minuman atau menambahkan pada masakan.

Share this post